大豆ミートからあげとにんじんのおにぎり

大豆ミートからあげとにんじんのおにぎりの完成写真 めんつゆで炊いたにんじんと大豆ミートのからあげを炊き立てご飯に混ぜたメニューです。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

大豆ミートのからあげ
2個

材料(1人分)

にんじん
1/2本
温かいご飯
1合
めんつゆを[煮物]に希釈したもの
100ml
ごま
適量
ごま油
適量
  • 1

    からあげは表示の通りレンジで加熱する。はさみで細かくカットする。

  • 2

    にんじんは千切りにする。

  • 3

    中火のフライパンにごま油をひき、にんじんを炒める。

  • 4

    めんつゆを加え、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

  • 5

    からあげを加え、汁気がなくなったら火を止める。

  • 6

    ご飯に混ぜる。

  • 7

    おにぎり型につめる、またはおにぎりを握る。

  • 8

    ごまをかけたら完成!

上手に作るコツ

にんじんが柔らかくなるまで煮る。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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