肉巻きオクラのちくわサラダ

肉巻きオクラのちくわサラダの完成写真 肉巻きオクラとちくわをマヨネーズと和えてサラダにアレンジしてみました。
まろやかなマヨネーズと肉巻きのてりやきだれがぴったりです。

使用する冷凍食品

オクラの肉巻き
1本

材料(1人分)

ちくわ
1本
マヨネーズ
大さじ1〜
めんつゆ
小さじ1
きざみのり
少々
  • 1

    器に表示通り温めスライスした肉巻き、スライスしたちくわ、マヨネーズ、めんつゆを入れよく混ぜます。

  • 2

    混ざったらお皿に移し、のりをかけたら完成です。

上手に作るコツ

全体をよく混ぜるのがポイントです。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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