肉巻きとツナの冷奴 冷奴にオクラの肉巻きとツナをたっぷりのせて、めんつゆをかけて仕上げました。 1 人分 材料: 豆腐, めんつゆ, きざみのり, ツナ缶, 作り方: 冷奴に、表示通り温めてスライスした肉巻きをのせます。, 1にツナ、きざみのり、めんつゆをかけたら完成です。,

肉巻きとツナの冷奴

冷奴にオクラの肉巻きとツナをたっぷりのせて、めんつゆをかけて仕上げました。

使用する冷凍食品

オクラの肉巻き
1個

材料(1人分)

豆腐
50g〜
めんつゆ
適量
きざみのり
少々
ツナ缶
1缶
  • 1

    冷奴に、表示通り温めてスライスした肉巻きをのせます。

  • 2

    1にツナ、きざみのり、めんつゆをかけたら完成です。

上手に作るコツ

丁寧にのせることがポイントです。

新着れしぴ

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

ad1d8821a49fa5a62fa07cf39054c06b.jpeg

枝豆ガーリック

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください