ito-yaさんのお部屋

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30代主婦です。 3歳の娘がいます。 パンとケーキを作る仕事をちょっとやってました。

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投稿日:2019/01/23

竜田揚げのチャーハン弁当 混ぜご飯風のチャーハンです。

  • 材料
  • ごはん, 長ネギ, 卵, ごま油, ブラックペッパー, 醤油, 塩

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投稿日:2019/01/16

エビチリナッツの生春巻 エビチリとアーモンドと野菜を巻いた生春巻き。

  • 材料
  • 生春巻の皮, 玉ねぎ, レタス, アーモンド, マヨネーズ

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投稿日:2019/01/15

エビマヨポテトサラダ えびマヨを入れた簡単ポテトサラダです。

  • 材料
  • じゃがいも, 卵+塩(ゆで卵用), 塩, こしょう, マヨネーズ

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投稿日:2019/01/15

エビたまごサラダ えびマヨを使った簡単サラダです。

  • 材料
  • レタス, 食パン, 卵, マヨネーズ, スイーチリソースやブラックペッパー

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投稿日:2019/01/15

サラダチキンクレープ サラダチキンと野菜を巻いたおかずクレープです。

  • 材料
  • 卵, 薄力粉, 牛乳, 砂糖, レタス, きゅうり, マシュルーム+塩, ブラックペッパー, お好みでコーン, マヨネーズ

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投稿日:2019/01/15

鮭のガーリックパスタ 鮭の塩焼きに玉ねぎとにんにくを合わせたペペロンチーノ

  • 材料
  • スパゲティ, にんにく, 玉ねぎ, 塩, オリーブオイル, お好みで鷹の爪・ブラックペッパー

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投稿日:2019/01/15

ソースかつたま弁当 冷凍ご飯で作るお弁当は混ぜご飯にしちゃいます。卵と玉ねぎとビーフソースカツを混ぜ合わせた「ソースかつたま弁当」です。

  • 材料
  • 卵, 玉ねぎ, 醤油, みりん, 塩 

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投稿日:2019/01/15

ほうれん草のケチャップライス 簡単ケチャップライス

  • 材料
  • ごはん, ケチャップ, 卵, ハムやベーコン

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投稿日:2019/01/15

カルビ焼きそば レタスともやしと長ネギの簡単焼きそばに牛カルビ焼きをのせてボリュームたっぷりの焼そばにしました。

  • 材料
  • 焼きそば麺, レタス, もやし, 長ネギ, にんにく, ごま油, 塩, ブラックペッパー, 料理酒

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投稿日:2019/01/15

じゃがいもパリパリピザ じゃがいもがパリパリの野菜たっぷりピザです

  • 材料
  • じゃがいも, 薄力粉, 塩 , たまねぎ, プチトマト, ブラックオリーブ

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投稿日:2019/01/15

チキンとトマトの冷製パスタ 食欲のない暑い日にぴったりのサラダチキンをのせたトマトたっぷり冷製パスタ。

  • 材料
  • プチトマト(トマト), 玉ねぎ , 塩 , 砂糖, 乾燥バジル, オリーブオイル, レモン汁, 細いパスタ(1.6を使用)+塩 

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投稿日:2019/01/15

カルビレタスビビンバ こってりカルビとあっさりレタスの香ばしいビビンバです。

  • 材料
  • 人参, もやし, ごま油(人参ナムルともやしナムル用), 塩(人参ナムルともやしナムル用), 白ごま(人参ナムルともやしナムル用), ごはん, ごま油, レタス, コチュジャン

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