kanaさんのお部屋

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4歳と0歳の息子たちに毎日振り回されてます。

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投稿日：2019/01/15

いか天deミニお好み いかの天ぷらを使って、子どものおやつやお弁当にも使えるミニお好み焼きを作りました。

  • 材料
  • 小麦粉, だしの素, 水, キャベツとねぎ, 油
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投稿日：2019/01/15

エビチリdeミニお好み エビチリを使って子どものおやつやお弁当にも使えるミニお好み焼きを作りました。

  • 材料
  • 小麦粉, だしの素, 水, キャベツとねぎ, 油
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投稿日：2019/01/21

和風メンチカツ丼 メンチカツを卵とじに。めんつゆで和風味です。

  • 材料
  • ご飯, 卵, 長ネギ, 水, めんつゆ(4倍濃縮)
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投稿日：2019/01/21

のりっこチキンの親子丼 鶏肉を切る手間も省けて、やわらかチキンとトロトロ卵が美味しい！

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, えのき, 卵, 水, めんつゆ(4倍濃縮), 柚子コショウ
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投稿日：2019/01/21

白身魚のタルタル丼 タルタル感アップ！キャベツはシャキシャキ！

  • 材料
  • ご飯, キャベツ, 玉ねぎ, マヨネーズ, 砂糖, 塩コショウ
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投稿日：2019/01/20

ひじきの肉ピーマン ピーマンが苦手な子どもも肉詰めなら食べてくれます。ひじきプラスで栄養満点です。

  • 材料
  • ピーマン, 片栗粉, 合挽き肉, 玉ねぎ, 塩コショウ
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投稿日：2019/01/17

ひじきご飯のTKG 一工夫を加えるだけでひと味違った卵かけご飯になります。

  • 材料
  • ご飯, 卵, 醤油, オリーブオイル
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投稿日：2019/01/17

ターメリックライスのメンチカツカレー ちょっと上質なメンチカツに合わせ、ご飯も普段よりちょっとオシャレなターメリックライスにしてみました。

  • 材料
  • カレー(残り物orレトルト), ご飯, バター, ターメリック
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投稿日：2019/01/17

ひじき団子のカレーライス 普段のカレーをちょっとアレンジ。肉団子で子どもも食べやすく不足しがちなミネラル分もプラスされます。

  • 材料
  • じゃがいも, 人参, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 豚ひき肉, 豆腐, カレールー, 水, ご飯
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投稿日：2019/01/16

ひじきご飯のサーモンしらす丼 しらすとサーモンはのせるだけ。ひじきご飯だとちょっと豪華で栄養も豊富です。

  • 材料
  • ご飯, しらす, サーモンの刺身, 醤油, しょうが
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投稿日：2019/01/16

きんぴら団子の肉じゃが ふわシャキの肉団子が美味しいさっぱり味の肉じゃがです。

  • 材料
  • じゃがいも, 人参, 玉ねぎ, 鶏ひき肉, 豆腐, 水, だしの素, 酒, みりん, 醤油
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投稿日：2019/01/15

エビチリ焼きそば エビチリソースの色でナポリタンのような見た目に！

  • 材料
  • 焼きそば麺, キャベツ, 人参, 塩コショウ, 水
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ほしいぶんだけ 具だくさんの五目春巻

ごま油や蝦醤（シャージャン）で味付けをした五目春巻 6種類の具材を使用した具だくさんの春巻きです。 お好きな個数分切り離し可能なトレー入りの「ほしいぶんだけ」。 電子レンジでも自然解凍でもお好きな調理方法で召しあがれます。

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ブロッコリー

エクアドルの高地で育てた、甘みが強く、濃い緑色が映えるブロッコリー 電子レンジでも、自然解凍でも。 熱湯でさっとゆでる、フライパン・鍋で炒めて、お料理素材として。

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