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: 4歳と0歳の息子たちに毎日振り回されてます。

投稿日：2019/01/31

ひじきのポテトサラダひじきを煮るところから作るのは面倒だけれどこのお惣菜を使えばレンジですぐできます。

材料
じゃがいも, むき枝豆, 塩コショウ, マヨネーズ

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投稿日：2019/01/30

いんげんのごま和えdeおかずマフィンいんげんのごま和えをマフィンにしてみました。いんげんの苦手なお子様でも食べやすいです。

材料
ホットケーキミックス, 牛乳, 油, 砂糖

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投稿日：2019/01/25

ゴマ香るおろし天パスタおろし天そばをパスタにアレンジしてみました。ゴマの風味が食欲をそそります。

材料
スパゲティー, ごま油, 白ごま, 水, だしの素, 醤油, みりん, 砂糖, 大根

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投稿日：2019/01/23

ロール白菜の中華あんかけ中華風のロール白菜なので3種の中華のお総菜がどれも合います。スープの味も3種3様になって美味しい！

材料
白菜, 薄切り豚肉, 水, 中華だし, オイスターソース, 片栗粉

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投稿日：2019/01/21

れんこん天ちゃんこ鍋衣に汁がしみしみ。れんこんの食感も残って鍋の具材にぴったりなお総菜です。

材料
白菜, 長ネギ, 人参, お好きなきのこ, 豆腐, ちゃんこ鍋つゆ

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投稿日：2019/01/20

子どもと作れるひじき餃子ひじきの味がついているので調味料もシンプルに。簡単なので子どもと一緒に作れます。

材料
餃子の皮, 合挽き肉, キャベツ, 醤油, 塩コショウ, 油

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投稿日：2019/01/31

きのこたっぷりまぜご飯混ぜるだけで簡単美味しい。きのこが３種類も入って食物繊維が豊富です。

材料
ご飯, 人参, しめじ, えのき, 醤油, みりん, ごま油, 白ごま, きざみのり

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投稿日：2019/01/31

鯖とひじきの海の味噌汁カルシウムもミネラルもたっぷりで、海の恵みに感謝なあったかお味噌汁です。

材料
水, 鯖の水煮缶, 乾燥ワカメ, だしの素, 味噌

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投稿日：2019/01/31

きんぴらキムチ炒飯包丁いらずで洗い物も少なくてOK。簡単なのに野菜たっぷりです。

材料
ご飯, キムチ, ミックスベジタブル, 塩コショウ, 醤油, 油

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投稿日：2019/01/31

３種の中華いなり紅しょうががアクセント。おいなりの甘さと中華ご飯のピリ辛がちょうど良い塩梅です。

材料
ご飯, 味つき油揚げ, 白ごま, 紅しょうが

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投稿日：2019/01/30

簡単きんぴら牛丼きんぴらの風味で出汁いらず。栄養もプラスされて一石二鳥です。

材料
玉ねぎ, えのき, 牛こま肉, 水, 酒, みりん, 醤油, 砂糖, ご飯

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投稿日：2019/01/30

豚キムタルタル焼きそばキムチの辛さとタルタルとマヨのまろやかさが意外と合う！辛いのが苦手な方でも食べやすいです。

材料
焼きそば麺, 豚ひき肉, えのき, キムチ, 醤油, マヨネーズ, 水

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れしぴ・口コミをみる: ほしいぶんだけ具だくさんの五目春巻

ごま油や蝦醤（シャージャン）で味付けをした五目春巻 6種類の具材を使用した具だくさんの春巻きです。お好きな個数分切り離し可能なトレー入りの「ほしいぶんだけ」。電子レンジでも自然解凍でもお好きな調理方法で召しあがれます。

れしぴ・口コミをみる: ブロッコリー

エクアドルの高地で育てた、甘みが強く、濃い緑色が映えるブロッコリー電子レンジでも、自然解凍でも。熱湯でさっとゆでる、フライパン・鍋で炒めて、お料理素材として。

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