野菜チーズオムレツ
材料卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒
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材料卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒
材料トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油
材料鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油
材料ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
材料キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
材料卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
材料白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
材料ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
材料キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
材料絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
材料バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
材料ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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