マイページヘルシーささみとブロコリーの白和え
簡単にさっと作れる副菜です。 子どもから大人まで楽しめる１品です。
使用する冷凍食品
材料（4〜5人分）
- 絹ごし豆腐１パック(150g）
- めんつゆ大さじ1
- ごまドレッシング大さじ1
- 塩コショウ少々
- ごま油少々
アマニ鶏ささみブロッコリーを耐熱容器にあけて、レンジ記載の時間でチンします。
絹ごし豆腐は水を切っておく。 絹ごし豆腐を泡だて器でほぐします。
2にめんつゆ、ごまドレッシング、塩こしょうを、入れて混ぜます。 お好みでごま油を入れる
3に粗熱をとった1を水切りして入れ 混ぜたら出来上がり
上手に作るコツ
豆腐は水切り レンチンした鶏ささみブロッコリーは粗熱を取り水分を切っておく
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