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ソースメンチカツ丼
材料雑穀ごはん(白米でもOK), 千切りキャベツ, ソース, ゴマ, 小ネギ, 食用油
メンチカツon the ポテサラ
材料じゃがいも, マヨネーズ, 粒マスタード, 塩胡椒, 食用油, ソース(お好みで)
まるごとメンチカツグラタン
材料豆乳又は牛乳, 玉ねぎ, 舞茸, ズッキーニ, トマトソース(手作りでも市販品でもOK), コンソメ, シュレッドチーズ, 小麦粉, 塩胡椒, 食用油, パセリ
チーズメンチカツカレー
材料雑穀米(白米もOK), レトルトカレー, 卵, シュレッドチーズ, 食用油
メンチカツのピザトースト
材料食パン, ズッキーニ, 玉ねぎ, パプリカ, トマト, ケチャップ, ソース, シュレッドチーズ, 食用油
メンチカツの型抜きサンド
材料食パン(8枚切), スライスチーズ, 千切りキャベツ, ソース, 食用油
メンチカツのトマトソースのせ
材料トマトピューレ, 粉末野菜スープ又はコンソメ顆粒, チューブニンニク, 食用油, 塩胡椒, パセリ, 粉チーズ
揚げないメンチカツ
材料食用油
メンチカツのごぼうポタージュ
材料市販のポタージュの素, 冷凍ささがきごぼう
ごぼうとメンチの卵炒め
材料卵, 冷凍ささがきごぼう, 塩胡椒, きざみねぎ
メンチカツのツナごぼうサラダ
材料冷凍ささがきごぼう, きざみねぎ, ツナ, めんつゆ
メンチのアボカドハムサラダ
材料アボカド, スライスハム, マヨネーズ
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