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れんこんはさみ揚げコンソメ醤油煮
材料ほうれん草, コンソメキューブ, 醤油, 水, 七味唐辛子
れんこんひき肉入りオムレツ
材料★卵, ★塩・こしょう, ★牛乳, マーガリン(バター)
蓮根はさみ揚げのおにぎらず
材料16穀米ごはん, 海苔, しそ, 塩
きんぴら蓮根ごぼう
材料ごぼう(太め), 人参, ○醤油, ○みりん, ○酒, ○水, ごま油, 鷹の爪
蓮根のはさみ揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
材料青梗菜, オイスターソース, 食用油, 塩胡椒
大根と蓮根のはさみ揚げの煮物
材料大根, 厚揚げ, ○麺つゆ, ○みりん, ○酒, ○水
れんこんひき肉はさみ揚げのマヨチーズ焼き
材料冷凍インゲン, マヨネーズ, スライスチーズ, パセリ
れんこんはさみ揚げ巾着
材料油揚げ, 千切りキャベツ, 醤油, みりん, 砂糖, 水
れんこんひき肉はさみ揚げのほうれん草卵炒め
材料ほうれん草, 卵, 塩胡椒
れんこんひき肉はさみ揚げの玉子焼き
材料卵, 白だし, 砂糖, かつお節
れんこんひき肉はさみ揚げのピーマン焼き
材料ピーマン
まぐろれんこんご飯
材料まぐろ, 生姜, 醤油, 大葉, ご飯
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