オムレツのはんぺん団子蒸し オムレツとはんぺんをお団子にして、レンジで蒸してふわふわ仕上げました。冷えても柔らかいのでお弁当などにもオススメです! 1 人分 材料: はんぺん, パセリ, ツナ, ピザ用チーズ, 作り方: ボウルにはんぺん、ピザ用チーズ、ツナをいれ潰すようによく混ぜ合わせます。, 丸く形成したら、レンジで1分加熱します。, 加熱したら仕上げにパセリをかけて、完成です。,

オムレツのはんぺん団子蒸し

オムレツとはんぺんをお団子にして、レンジで蒸してふわふわ仕上げました。冷えても柔らかいのでお弁当などにもオススメです!

材料(1人分)

はんぺん
1/2枚
パセリ
少々
ツナ
1/2缶
ピザ用チーズ
適量
  • 1

    ボウルにはんぺん、ピザ用チーズ、ツナをいれ潰すようによく混ぜ合わせます。

  • 2

    丸く形成したら、レンジで1分加熱します。

  • 3

    加熱したら仕上げにパセリをかけて、完成です。

上手に作るコツ

丸く形成するときに、ぎゅっと力をいれて丸くすることがポイントです。

新着れしぴ

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください