さばのゴママヨ焼き ごまとマヨネーズをサバに絡めてこんがりフライパンで焼いてみました。 1 人分 材料: いりごま, マヨネーズ, パセリ, 作り方: ごまとマヨネーズを混ぜ合わせます。, 表示通り温めたさばに1を絡めます。, 2をフライパンで両面焼きます。, 焼けたらパセリをふりかけて完成です。,

さばのゴママヨ焼き

ごまとマヨネーズをサバに絡めてこんがりフライパンで焼いてみました。

材料(1人分)

いりごま
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
パセリ
少々
  • 1

    ごまとマヨネーズを混ぜ合わせます。

  • 2

    表示通り温めたさばに1を絡めます。

  • 3

    2をフライパンで両面焼きます。

  • 4

    焼けたらパセリをふりかけて完成です。

上手に作るコツ

焼き目がつくまで焼くことがポイントです。

新着れしぴ

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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