さばのゴママヨ焼き

さばのゴママヨ焼きの完成写真 ごまとマヨネーズをサバに絡めてこんがりフライパンで焼いてみました。

材料(1人分)

いりごま
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
パセリ
少々
  • 1

    ごまとマヨネーズを混ぜ合わせます。

  • 2

    表示通り温めたさばに1を絡めます。

  • 3

    2をフライパンで両面焼きます。

  • 4

    焼けたらパセリをふりかけて完成です。

上手に作るコツ

焼き目がつくまで焼くことがポイントです。

新着れしぴ

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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