ほうれん草ミックスの和風ミルクスープ

ほうれん草ミックスの和風ミルクスープの完成写真 簡単に出来て心温まるスープです。ヘルシーなので、ダイエット中にもオススメです。

使用する冷凍食品

ほうれん草ミックス
1/2袋

材料(1人分)

豆腐
1/3丁(100g)
70ml
無調整豆乳
130ml
味噌
小さじ1
粉末和風だし
小さじ1/3
  • 1

    豆乳以外の材料を全て鍋に入れ、弱火で温め味噌を溶かします。(ほうれん草ミックスは冷凍のまま使います)

  • 2

    味噌が溶けたら、豆乳を追加して沸騰しないように煮込みます。

  • 3

    全体が混ざり、温まったら完成です。

上手に作るコツ

・豆腐は、絹ごしでも木綿でもお好みの方をお使い下さい。
・豆乳を分離させない為に沸騰させないように気を付けて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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