えだ豆のたまご炒め

えだ豆のたまご炒めの完成写真 えだ豆を卵といっしょに炒めてみました。

材料(1人分)

1個
中華だし
小さじ1
  • 1

    えだ豆は解凍し、豆を取り出しておきます。

  • 2

    といた卵をフライパンにいれ、スクランブルエッグにします。

  • 3

    えだ豆も投入し、中華だしを加え、2〜3分炒めます。

  • 4

    炒めたら出来上がりです。

上手に作るコツ

よく炒めてください!

新着れしぴ

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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