ほうれん草とウインナーのトースト

ほうれん草とウインナーのトーストの完成写真 忙しい朝に少しでも野菜をとるために考えました。

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材料（1人分）

ウインナー
1〜2本
シュレッドチーズ
大さじ山盛り1
マヨネーズ
大さじ1
食パン5枚切
1枚

  • 1

    冷凍のままのカットほうれん草を皿に平らに広げ、ラップをかけずに電子レンジで加熱します（600Wで約40秒）。

  • 2

    ウインナーは斜めに切ります。
    解凍したほうれん草は水分を絞ります。
    ほうれん草が熱いので注意してくださいね。

  • 3

    食パンにマヨネーズを薄く広げて塗ります。

  • 4

    ほうれん草とウインナーを食パンにのせます。

  • 5

    最後にシュレッドチーズをのせて、トースターで軽く焦げ目が付くまで焼いたら出来上がりです。

上手に作るコツ

ほうれん草の水分はしっかり絞りましょう。

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