オクラのチーズオムレツ オムレツにたっぷりのオクラとチーズを加えて、こんがりと焼きました。オクラとオムレツの甘さがよく合います。 1 人分 材料: , ピザ用チーズ, 砂糖, ケチャップ, 作り方: オクラは自然解凍しておきます。, ボウルに卵、ピザ用チーズ、砂糖、1のオクラをいれます。, 2をよく混ぜ合わせたらフライパンに流し入れ、卵が固まるまで焼きます。, 卵が固まったらお皿に移し、お好みでケチャップをかけて完成です。,

オクラのチーズオムレツ

オムレツにたっぷりのオクラとチーズを加えて、こんがりと焼きました。オクラとオムレツの甘さがよく合います。

材料(1人分)

1個
ピザ用チーズ
適量
砂糖
小さじ1
ケチャップ
適量
  • 1

    オクラは自然解凍しておきます。

  • 2

    ボウルに卵、ピザ用チーズ、砂糖、1のオクラをいれます。

  • 3

    2をよく混ぜ合わせたらフライパンに流し入れ、卵が固まるまで焼きます。

  • 4

    卵が固まったらお皿に移し、お好みでケチャップをかけて完成です。

上手に作るコツ

砂糖の量はお好みで調整してみてください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
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