オクラのチーズオムレツ オムレツにたっぷりのオクラとチーズを加えて、こんがりと焼きました。オクラとオムレツの甘さがよく合います。 1 人分 材料: , ピザ用チーズ, 砂糖, ケチャップ, 作り方: オクラは自然解凍しておきます。, ボウルに卵、ピザ用チーズ、砂糖、1のオクラをいれます。, 2をよく混ぜ合わせたらフライパンに流し入れ、卵が固まるまで焼きます。, 卵が固まったらお皿に移し、お好みでケチャップをかけて完成です。,

オクラのチーズオムレツ

オムレツにたっぷりのオクラとチーズを加えて、こんがりと焼きました。オクラとオムレツの甘さがよく合います。

材料(1人分)

1個
ピザ用チーズ
適量
砂糖
小さじ1
ケチャップ
適量
  • 1

    オクラは自然解凍しておきます。

  • 2

    ボウルに卵、ピザ用チーズ、砂糖、1のオクラをいれます。

  • 3

    2をよく混ぜ合わせたらフライパンに流し入れ、卵が固まるまで焼きます。

  • 4

    卵が固まったらお皿に移し、お好みでケチャップをかけて完成です。

上手に作るコツ

砂糖の量はお好みで調整してみてください。

新着れしぴ

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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