おかかマヨオクラサラダ きざみオクラとおかか、マヨネーズを混ぜ合わせてサラダにしてみました。 1 人分 材料: マヨネーズ, 鰹節, 醤油, 作り方: オクラを計量します。, 1に鰹節、マヨネーズ、醤油をいれ、よく混ぜ合わせます。, よく混ぜ合わせたら、お好みで上に鰹節をかけて完成です。,

おかかマヨオクラサラダ

きざみオクラとおかか、マヨネーズを混ぜ合わせてサラダにしてみました。

材料(1人分)

マヨネーズ
大さじ1
鰹節
お好きな量
醤油
少々
  • 1

    オクラを計量します。

  • 2

    1に鰹節、マヨネーズ、醤油をいれ、よく混ぜ合わせます。

  • 3

    よく混ぜ合わせたら、お好みで上に鰹節をかけて完成です。

上手に作るコツ

全体をよく混ぜ合わせることです。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください