シーフードミックスの野菜炒め シーフードミックスをオイスターソースで炒めた野菜炒めです。美味しいですよ! 2 人分 材料: キャベツ, にんじん, ごま油, オイスターソース, 塩こしょう, 作り方: キャベツは千切りにする。
にんじんは千切りにする。
, 中火のフライパンにごま油をひき、流水解凍したシーフードミックスを加える。, キャベツ、にんじんを加えて3分炒める。, 野菜がしんなりしてきたらオイスターソースを加え、塩こしょうで味を整え火を止める。, 完成!,

シーフードミックスの野菜炒め

シーフードミックスをオイスターソースで炒めた野菜炒めです。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料(2人分)

キャベツ
1-2枚
にんじん
5cm
ごま油
適量
オイスターソース
小さじ1
塩こしょう
少々
  • 1

    キャベツは千切りにする。
    にんじんは千切りにする。

  • 2

    中火のフライパンにごま油をひき、流水解凍したシーフードミックスを加える。

  • 3

    キャベツ、にんじんを加えて3分炒める。

  • 4

    野菜がしんなりしてきたらオイスターソースを加え、塩こしょうで味を整え火を止める。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

火加減に気をつける。

新着れしぴ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください