シーフードとチーズのクレープ 炒めたシーフードミックスと玉ねぎを、チーズとクレープ生地に包んで焼いた、トルコ料理のギョズレメをアレンジしたお惣菜です。
サクッとした生地とプリプリのシーフードがよく合います。
3-4 人分 材料: 中力粉または強力粉, , ぬるま湯, オリーブオイル, 玉ねぎ, おろしにんにく, 塩こしょう, とろけるチーズ, 作り方: 中力粉300gに塩を混ぜる。, 粉の真ん中にぬるま湯を注ぎ、箸でグルグル混ぜる。, だんだんと生地がまとまってきたら、5分程手でこねる。, 粉っぽさがなくなったらオリーブオイル大さじ1を加え滑らかになるまでこねる。, ツルッとしてきたら丸める。
ラップをかけて30分置いておく。
, シーフードミックスは表示の通り流水で解凍する。
玉ねぎはみじん切りにする。
, 中火のフライパンにオリーブオイルをひき、シーフードミックス、玉ねぎを3分炒める。, 塩こしょう、にんにくを加え炒める。
火が通ったら火を止め、冷ましておく。
, 台に打ち粉をひき、⑤の生地を4等分に切る。, 生地を丸める。, 麺棒を使い、生地を薄くのばす。

1mm程度の薄さに伸ばすと焼いた時にサクッとして美味しいです。
, 生地の真ん中に⑧の炒めたシーフードミックスを1/4ずつのせる。, チーズをまぶす。, 生地の左右を真ん中に折りたたむ。, 生地の上下を真ん中に折りたたむ。, 中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、生地を焼く。, 焦がさないよう、じっくりと焦げ目を見ながら両面焼く。
しっかり火が通ったら火を止める。
, 食べやすくカットしたら完成!

カットレモンをそえてます。
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シーフードとチーズのクレープ

炒めたシーフードミックスと玉ねぎを、チーズとクレープ生地に包んで焼いた、トルコ料理のギョズレメをアレンジしたお惣菜です。
サクッとした生地とプリプリのシーフードがよく合います。

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1袋

材料(3-4人分)

中力粉または強力粉
300g+打ち粉分
ひとつまみ
ぬるま湯
200ml
オリーブオイル
適量
玉ねぎ
1個
おろしにんにく
小さじ1/2
塩こしょう
少々
とろけるチーズ
お好きな量
  • 1

    中力粉300gに塩を混ぜる。

  • 2

    粉の真ん中にぬるま湯を注ぎ、箸でグルグル混ぜる。

  • 3

    だんだんと生地がまとまってきたら、5分程手でこねる。

  • 4

    粉っぽさがなくなったらオリーブオイル大さじ1を加え滑らかになるまでこねる。

  • 5

    ツルッとしてきたら丸める。
    ラップをかけて30分置いておく。

  • 6

    シーフードミックスは表示の通り流水で解凍する。
    玉ねぎはみじん切りにする。

  • 7

    中火のフライパンにオリーブオイルをひき、シーフードミックス、玉ねぎを3分炒める。

  • 8

    塩こしょう、にんにくを加え炒める。
    火が通ったら火を止め、冷ましておく。

  • 9

    台に打ち粉をひき、⑤の生地を4等分に切る。

  • 10

    生地を丸める。

  • 11

    麺棒を使い、生地を薄くのばす。

    1mm程度の薄さに伸ばすと焼いた時にサクッとして美味しいです。

  • 12

    生地の真ん中に⑧の炒めたシーフードミックスを1/4ずつのせる。

  • 13

    チーズをまぶす。

  • 14

    生地の左右を真ん中に折りたたむ。

  • 15

    生地の上下を真ん中に折りたたむ。

  • 16

    中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、生地を焼く。

  • 17

    焦がさないよう、じっくりと焦げ目を見ながら両面焼く。
    しっかり火が通ったら火を止める。

  • 18

    食べやすくカットしたら完成!

    カットレモンをそえてます。

上手に作るコツ

生地を焦がさないよう、中火または弱目の中火でじっくり焼いて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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