魚介のパスタ“ペスカトーレ”

魚介のパスタ“ペスカトーレ”の完成写真 ふんだんな魚介類のうま味がたっぷりのお手軽ペスカトーレ。ガーリックとバジルの香りが味を一層引き立てます。

使用する冷凍食品

シーフードミックス
180g

材料(2人分)

スパゲッティ
180g
にんにく
1/2片
たまねぎ
50g
オリーブ油
大さじ1
カットトマト缶詰
1缶
小さじ2/3
こしょう
少々
バジルの葉
1枚
  • 1

    にんにく・たまねぎはみじん切りにしておきます。

  • 2

    オリーブ油を弱火で熱したフライパンで(1)をゆっくり炒め、香りが出たら「シーフードミックス」・カットトマト缶詰を加え、約10分間煮込み、塩・こしょうで味をととのえます。

  • 3

    スパゲッティをゆでて器に盛り、ソースを盛り付けバジルの葉を飾ります。

上手に作るコツ

•お好みでアンチョビやドライハーブなどをソースに加えてもおいしくいただけます。
•トマトの酸味が気になる時は、砂糖をひとつまみ入れるとマイルドでおいしいトマトソースに!

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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