いか天ロケットサンドウィッチ 宇宙旅行に出かけよう! 人分 材料: ロケット,  大葉,  スライスチーズ(ロケット胴体内部),  オクラ(先端),  ハム(はね),  プチトマト(噴射口),  パプリカ(星),  食パン(胴体), かぼちゃのエイリアンサラダ,  かぼちゃサラダ,  しめじ,  のり, その他,  野菜サラダ,  ゆでたまごの土星,  パプリカのお月さま, 作り方: 食パン2枚の耳を切り落とし、縦に半分に切り分けます。うち2枚に、丸い穴をくり抜きます。
食パンに、大葉、マヨネーズ、三角に切ったハム、いか天ぷらの順にのせ、穴のあいた食パンをかぶせます。
, 茹でたオクラを先端に、半分に切ったプチトマトを後部に付けます。ピックやパスタなどを使うと便利です。星型に抜いたパプリカを飾ります。, かぼちゃのエイリアンサラダ

かぼちゃサラダに茹でたしめじを差し込み、目の形にのりを切りぬきはりつけます。
, 野菜サラダ

きゅうりは周りをくるくると皮をむくように切りこみを入れ、スティックに切ります。にんじんは、ピーラーで薄切りにし、箸などに巻きつけ、クルッとさせます。ロマネスコは塩茹でにします。
, たまごは白身だけを切るように二等分にし、丸いままの黄身を取り出します。, 半分の白身をみじん切りにし、もう半分の白身のくぼみに盛り付けます。その上に、マヨネーズをのせ、スライス大根を巻きつけた黄身をのせます。, 月の形に切りぬいたパプリカに、のりで顔をはりつけます。,

いか天ロケットサンドウィッチ

宇宙旅行に出かけよう!

使用する冷凍食品

いか天ぷら
2個

材料(人分)

ロケット
 大葉
適量
 スライスチーズ(ロケット胴体内部)
適量
 オクラ(先端)
適量
 ハム(はね)
適量
 プチトマト(噴射口)
適量
 パプリカ(星)
適量
 食パン(胴体)
適量
かぼちゃのエイリアンサラダ
 かぼちゃサラダ
適量
 しめじ
適量
 のり
適量
その他
 野菜サラダ
適量
 ゆでたまごの土星
適量
 パプリカのお月さま
適量
  • 1

    食パン2枚の耳を切り落とし、縦に半分に切り分けます。うち2枚に、丸い穴をくり抜きます。
    食パンに、大葉、マヨネーズ、三角に切ったハム、いか天ぷらの順にのせ、穴のあいた食パンをかぶせます。

  • 2

    茹でたオクラを先端に、半分に切ったプチトマトを後部に付けます。ピックやパスタなどを使うと便利です。星型に抜いたパプリカを飾ります。

  • 3

    かぼちゃのエイリアンサラダ

    かぼちゃサラダに茹でたしめじを差し込み、目の形にのりを切りぬきはりつけます。

  • 4

    野菜サラダ

    きゅうりは周りをくるくると皮をむくように切りこみを入れ、スティックに切ります。にんじんは、ピーラーで薄切りにし、箸などに巻きつけ、クルッとさせます。ロマネスコは塩茹でにします。

  • 5

    たまごは白身だけを切るように二等分にし、丸いままの黄身を取り出します。

  • 6

    半分の白身をみじん切りにし、もう半分の白身のくぼみに盛り付けます。その上に、マヨネーズをのせ、スライス大根を巻きつけた黄身をのせます。

  • 7

    月の形に切りぬいたパプリカに、のりで顔をはりつけます。

新着れしぴ

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  • ご飯, アボカド, 温泉卵, 小ねぎ, 白ごま, 刻みのり

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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