サバの水煮缶と豆苗を、中華丼と合わせて卵でとじたどんぶりです。野菜が豊富で美味しいですよ！
中華丼は表示の通りレンジで加熱する。
豆苗は3cmに切る。 卵はよく溶きほぐす。
フライパンにサバの水煮缶を汁ごと入れ、木べらで身をつぶし、中火にかける。
豆苗、中華丼を入れ煮る。
一煮立ちしたら、卵を流し入れる。
全体を混ぜ、卵が半熟状に火が通ったら火を止める。 ご飯にかける。
完成！
卵を加熱しすぎない。
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