茹でたもやしに具沢山の中華丼の具をかけたメニューです。ご飯と比べるとカロリーが半分以下！超ヘルシーで美味しいですよ！
中華丼は表示の通りレンジで加熱する。
中火の鍋で湯（分量外）を沸かし、もやしを茹でる。
もやしが茹で上がったらザルにあげて水気をよく切る。
皿にうつし、すりごまと醤油をかけてよく混ぜる。
真ん中を空ける。
中華丼をかけたら完成！
水っぽくならないよう、もやしの水気をよく切る。
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