若鶏タツタで作るポキ丼

若鶏タツタで作るポキ丼の完成写真 ハワイで人気のアヒポキ（ハワイ版マグロの海鮮丼）のタレと、若鶏タツタを合わせたどんぶりです。美味しいですよ！

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使用する冷凍食品

若鶏タツタ
2個

材料（1人分）

温かいご飯
1膳
アボカド
1/2個
コチュジャン
小さじ1
醤油
小さじ2
ごま油
小さじ1
砂糖
ひとつまみ
ごま
少々

  • 1

    若鶏タツタは表示の通りレンジで加熱する。
    6等分にカットする。

  • 2

    アボカドは1.5cmにカットする。

  • 3

    コチュジャン、醤油、ごま油、砂糖、ごまを混ぜる。

  • 4

    アボカドをタレと和える。

  • 5

    アボカドをご飯にのせる。

  • 6

    若鶏タツタをのせて、余ったタレを若鶏タツタにかけたら完成！

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

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ごぼうトースト

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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ほうれん草としらすのピザトースト

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
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コーンとはんぺんのふわふわお焼き

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
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北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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ほうれん草とアサリのパスタ

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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