レンジで作る梅しそささみ天の酢鶏 ふわふわの梅しそささみ天を加えた酢豚風のお惣菜です。レンジで作れる簡単調理メニューです。美味しいですよ! 1 人分 材料: にんじん, 玉ねぎ, ピーマン, ★ケチャップ, ★ポン酢, ★鶏がらスープ顆粒, ★水, ★片栗粉, 作り方: 梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。, ★の調味料をよく混ぜる。, にんじんはいちょう切りにする。
玉ねぎ、ピーマンはひと口大に切る。
, ふんわりラップをしてレンジ500w2分加熱する。, 野菜が柔らかくなるまで加熱する。野菜から出た水を捨て、②の調味料をよく混ぜる。, レンジ500w1分加熱し、よく混ぜる。, 梅しそささみ天を加えレンジ500w30秒-1分加熱する。, 完成!,

レンジで作る梅しそささみ天の酢鶏

ふわふわの梅しそささみ天を加えた酢豚風のお惣菜です。レンジで作れる簡単調理メニューです。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
2個

材料(1人分)

にんじん
1cm
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
★ケチャップ
大さじ1
★ポン酢
大さじ1
★鶏がらスープ顆粒
小さじ1/2
★水
大さじ2
★片栗粉
小さじ1
  • 1

    梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    ★の調味料をよく混ぜる。

  • 3

    にんじんはいちょう切りにする。
    玉ねぎ、ピーマンはひと口大に切る。

  • 4

    ふんわりラップをしてレンジ500w2分加熱する。

  • 5

    野菜が柔らかくなるまで加熱する。野菜から出た水を捨て、②の調味料をよく混ぜる。

  • 6

    レンジ500w1分加熱し、よく混ぜる。

  • 7

    梅しそささみ天を加えレンジ500w30秒-1分加熱する。

  • 8

    完成!

上手に作るコツ

レンジで作る簡単調理メニューです。

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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