牛カルビ焼肉の卵とじ

牛カルビ焼肉の卵とじの完成写真 牛カルビ焼肉を、卵でとじてみました。

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
☆だし汁
100ml
☆醤油
10g
☆みりん
10g
☆酒
10g
3個
ネギ
少々
  • 1

    牛カルビ焼肉は表示通り温めます。

  • 2

    鍋にくし切りにした玉ねぎ、牛カルビ焼肉を入れ炒めます。

  • 3

    ☆の材料をすべて入れ、3.4分弱火で煮ていきます。

  • 4

    3.4分煮たら、溶き卵を加え、あまり触らずに2.3分待ちます。

  • 5

    器に移し、お好みでネギを加えたら出来上がりです。

上手に作るコツ

3の工程で、しっかり3.4分煮ることです。

新着れしぴ

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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