あじのフライタルタルソースかけ
たっぷり野菜のトマトオムレツでタルタルソースを作りました。あじのフライにぴったりです。
1 人分
材料：
あじ,
塩胡椒,
マヨネーズ,
パン粉,
キャベツ,
☆マヨネーズ,
作り方：
パン粉、マヨネーズ、あじ切り身を用意する。,
あじの切り身に塩胡椒ししばらく置いておく。水分を拭き取りお皿に並べる。,
ラップにマヨネーズをのせる。,
3の上にあじの切り身をおく。あじにまんべんなくマヨネーズをつける。,
ボールにパン粉を入れる。4をパン粉の中に入れる。両面しっかりパン粉をつける。
,
全てのあじにパン粉をつける。,
フライパンに油を入れてあじを揚げる。,
きつね色になったらひっくり返す。,
お皿にクッキングシートを敷き油を切る。,
たっぷり野菜のトマトオムレツをパッケージ通りチンする。,
チンしたたっぷり野菜のトマトオムレツを潰す。,
☆マヨネーズを入れて混ぜタルタルソースを作る。,
付け合わせのキャベツの千切りを作る。キャベツを綺麗に洗う。,
キャベツを丸めてキャベツの千切りをつくる。,
お皿に千切りキャベツとあじのフライをのせる。,
タルタルソースをのせて出来上がり。,
