石焼カルビ飯 辛さとコクがクセになる味わいのWカルビ飯にコストコのプルコギを合わせ、ジュージュー焼いた焦げ目が美味しい石焼カルビ飯です。美味しいですよ! 1 人分 材料: プルコギ肉, お好みの野菜, , ごま油, 作り方: Wカルビ飯は表示の通りレンジで加熱する。, 中火によく熱したフライパンにごま油をひき、よく溶いた卵を入れる。, 木べらで軽く回して火を止め、スクランブルエッグを作る。, 中火によく熱したフライパンにごま油をひき、プルコギ肉とざく切りにした野菜を炒める。, 全体に火が通るまで炒める。
(キャベツ、にんじん、ピーマンを使用してます。)
, スキレット、または小さめのフライパンにごま油を薄く塗る。
中火で加熱する。
, ⑥にWカルビ飯、プルコギ肉を入れ焦げ目がつくよう加熱する。, ジュージュー焼けた香りが出てきたら火を止め、スクランブルエッグをのせて完成!,

石焼カルビ飯

辛さとコクがクセになる味わいのWカルビ飯にコストコのプルコギを合わせ、ジュージュー焼いた焦げ目が美味しい石焼カルビ飯です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

Wカルビ飯
1人前

材料(1人分)

プルコギ肉
100g
お好みの野菜
50g
1個
ごま油
適量
  • 1

    Wカルビ飯は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    中火によく熱したフライパンにごま油をひき、よく溶いた卵を入れる。

  • 3

    木べらで軽く回して火を止め、スクランブルエッグを作る。

  • 4

    中火によく熱したフライパンにごま油をひき、プルコギ肉とざく切りにした野菜を炒める。

  • 5

    全体に火が通るまで炒める。
    (キャベツ、にんじん、ピーマンを使用してます。)

  • 6

    スキレット、または小さめのフライパンにごま油を薄く塗る。
    中火で加熱する。

  • 7

    ⑥にWカルビ飯、プルコギ肉を入れ焦げ目がつくよう加熱する。

  • 8

    ジュージュー焼けた香りが出てきたら火を止め、スクランブルエッグをのせて完成!

上手に作るコツ

スキレットを十分に熱してからWカルビ飯を入れる。

新着れしぴ

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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