さばマヨオーブン焼き

さばマヨオーブン焼きの完成写真 さばの塩焼きと野菜をマヨネーズと合わせて香ばしく焼いた、ご飯がすすむおかずです。

材料(1人分)

お好きな野菜(玉ねぎにんじん等)
適量
マヨネーズ
適量
  • 1

    さばの塩焼きは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    野菜を千切りにする。
    玉ねぎ、にんじん、ピーマンを使ってます。

  • 3

    クッキングシートまたはアルミホイルに②の野菜、
    さばの塩焼きをのせマヨネーズをかける。

  • 4

    クッキングシートをつつむ。
    上下を合わせるように折り、固定するように左右を三つ折りにする。

  • 5

    予熱したオーブントースターで5-8分焼く。

  • 6

    完成!

上手に作るコツ

一緒に焼く野菜はきのこでも美味しいですよ!

新着れしぴ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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