スタミナ豚ニラ ペペロンチーニ スタミナたっぷりボリュームアップ!!
若者に食べて欲しいガッツリメニュー
1 人分 材料: 豚肉, ニラ, もやし, ごま油, ☆ニンニク(チューブ), ☆しょうが(チューブ), ☆塩胡椒, オイスターソース, , 作り方: ペペロンチーニは、表示通りに加熱しておく, 1と同時進行で、フライパンに、ごま油をひき、豚肉を☆の調味料で味付けして、火が通るまで炒め、ニラ、もやしを加え、最後にオイスターソースと酒を加える, 器に1を盛り付け、その上に2を盛る,

スタミナ豚ニラ ペペロンチーニ

スタミナたっぷりボリュームアップ!!
若者に食べて欲しいガッツリメニュー

材料(1人分)

豚肉
80g
ニラ
4分の1束
もやし
2分の1パック
ごま油
小さじ1
☆ニンニク(チューブ)
1㎝
☆しょうが(チューブ)
1㎝
☆塩胡椒
少々
オイスターソース
大さじ1
大さじ1
  • 1

    ペペロンチーニは、表示通りに加熱しておく

  • 2

    1と同時進行で、フライパンに、ごま油をひき、豚肉を☆の調味料で味付けして、火が通るまで炒め、ニラ、もやしを加え、最後にオイスターソースと酒を加える

  • 3

    器に1を盛り付け、その上に2を盛る

上手に作るコツ

ペペロンチーニしっかり味付けしてあるので、豚ニラの塩胡椒は控えめに!

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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