卵かけ枝豆こんぶ

卵かけ枝豆こんぶの完成写真 枝豆こんぶの卵かけご飯です。
白米より食物繊維が豊富で、もち麦のプチプチとした食感も美味しいです。

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材料（1人分）

卵
1個
高菜漬け
少々

  • 1

    枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    器に枝豆こんぶ、卵、高菜漬けを加える。

  • 3

    混ぜたら完成！

上手に作るコツ

混ぜるだけ！

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ほうれん草としらすのピザトースト

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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つけ汁稲庭風うどん

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  • 材料
  • 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）, みょうが, ねぎ, めんつゆ（2倍濃縮）, 水
れしぴ提供：mokoちゃんさん

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ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
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てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
れしぴ提供：ラッキーさん
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