あさりと筍の磯辺揚げと菜の花で春どんぶり 下処理が面倒な高いあさりと筍を、冷食を使って菜の花とスナップエンドウで丼にしたら、あっという間に春の香り♪
卵の黄色が春らしさを際立てて、目にも楽しい一品です。
1 人分 材料: 菜の花, スナップエンドウ, , , めんつゆ, 醤油, 作り方: あさりと筍の磯辺揚げは表示通り温めておきます。
菜の花とスナップエンドウは下茹でして、卵は溶いておきます。
, 水とめんつゆ、醤油を小鍋に入れ、煮立ったらあさりと筍の磯辺揚げを入れ1分ほど煮ます。, 菜の花を入れます。
溶き卵を回し入れて1分煮たらスナップエンドウを入れます。
, 蓋をして火を止めて1分たったらできあがり♪,

あさりと筍の磯辺揚げと菜の花で春どんぶり

下処理が面倒な高いあさりと筍を、冷食を使って菜の花とスナップエンドウで丼にしたら、あっという間に春の香り♪
卵の黄色が春らしさを際立てて、目にも楽しい一品です。

材料(1人分)

菜の花
好きなだけ
スナップエンドウ
好きなだけ
1個
100cc
めんつゆ
大さじ3
醤油
小さじ1
  • 1

    あさりと筍の磯辺揚げは表示通り温めておきます。
    菜の花とスナップエンドウは下茹でして、卵は溶いておきます。

  • 2

    水とめんつゆ、醤油を小鍋に入れ、煮立ったらあさりと筍の磯辺揚げを入れ1分ほど煮ます。

  • 3

    菜の花を入れます。
    溶き卵を回し入れて1分煮たらスナップエンドウを入れます。

  • 4

    蓋をして火を止めて1分たったらできあがり♪

上手に作るコツ

甘めが好きな方は醤油無しでもOK。
卵を入れたら火を止めて蒸らすと、ふわふわ卵になります(^^)

新着れしぴ

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

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