あさりと筍の磯辺揚げと菜の花で春どんぶり

あさりと筍の磯辺揚げと菜の花で春どんぶりの完成写真 下処理が面倒な高いあさりと筍を、冷食を使って菜の花とスナップエンドウで丼にしたら、あっという間に春の香り♪
卵の黄色が春らしさを際立てて、目にも楽しい一品です。

材料(1人分)

菜の花
好きなだけ
スナップエンドウ
好きなだけ
1個
100cc
めんつゆ
大さじ3
醤油
小さじ1
  • 1

    あさりと筍の磯辺揚げは表示通り温めておきます。
    菜の花とスナップエンドウは下茹でして、卵は溶いておきます。

  • 2

    水とめんつゆ、醤油を小鍋に入れ、煮立ったらあさりと筍の磯辺揚げを入れ1分ほど煮ます。

  • 3

    菜の花を入れます。
    溶き卵を回し入れて1分煮たらスナップエンドウを入れます。

  • 4

    蓋をして火を止めて1分たったらできあがり♪

上手に作るコツ

甘めが好きな方は醤油無しでもOK。
卵を入れたら火を止めて蒸らすと、ふわふわ卵になります(^^)

新着れしぴ

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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