和風卵包み

和風卵包みの完成写真 枝豆こんぶのおにぎりを薄焼き卵で包み、かつおダシをかけた和風おにぎりアレンジレシピです!

材料(1人分)

1個
めんつゆ
小さじ2
きざみのり
少々
かつおの出汁
100ml
サラダ油
小さじ2
  • 1

    卵をわり、めんつゆを加えて混ぜます。枝豆こんぶおにぎりは表示通りレンジで加熱します。

  • 2

    熱したフライパンに油を入れ卵を薄く焼きます。

  • 3

    ごはんの上に薄焼き玉子、きざみねぎをのせ、かつおの出汁をかけて出来上がりです。

上手に作るコツ

卵はコゲつかないように、フライパンに油を引く際はまんべんなくひきましょう!

新着れしぴ

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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