枝豆こんぶのなめこ雑炊 食物繊維が豊富な枝豆こんぶに栄養豊富ななめこを加えた雑炊です。
体調を崩した時におススメな一品です。
1 人分 材料: なめこ, ネギみじん切り, , だしの素, ごま, 作り方: 枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。, 中火の鍋に水を沸かし、なめことネギ、だしの素、枝豆こんぶを加えて、スプーンで潰して混ぜ合わせる。, 1-2分加熱したら火を止める。, 器に移してごまをかけたら完成!,

枝豆こんぶのなめこ雑炊

食物繊維が豊富な枝豆こんぶに栄養豊富ななめこを加えた雑炊です。
体調を崩した時におススメな一品です。

材料(1人分)

なめこ
20g
ネギみじん切り
適量
200ml
だしの素
小さじ1
ごま
ひとつまみ
  • 1

    枝豆こんぶは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    中火の鍋に水を沸かし、なめことネギ、だしの素、枝豆こんぶを加えて、スプーンで潰して混ぜ合わせる。

  • 3

    1-2分加熱したら火を止める。

  • 4

    器に移してごまをかけたら完成!

上手に作るコツ

煮るだけなので簡単です。

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • ホットケーキミックス, 水, 小麦粉(打ち粉用)

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