★ほうれん草とごはんdeチヂミ★

★ほうれん草とごはんdeチヂミ★の完成写真 韓国のチヂミをごはんで作ってみました！

  • シェア

材料（2人分）

●ごはん
一杯
●卵
M1個
●コチュジャン
小1
●しょうゆ
小1
●だしのもと
小1
●おろしにんにく
ひとかけ
ポン酢
適量
ごま油
適量

  • 1

    今回使うのは〔ごまあえ〕と〔炒り卵〕

    レンジで500W30秒であたためる。

  • 2

    ●の材料を全て混ぜる。

  • 3

    ①のほうれん草も加え混ぜる。

  • 4

    ごま油を引いたフライパンを熱して、③を平たく流す。

  • 5

    中火で5分たったら、裏返し、焼き色がつくまで焼く。

  • 6

    焼けたら一口サイズにカットして、ポン酢と一緒にいただく。

上手に作るコツ

ごま油は多めの方がフライパンから剥がしやすいです！

新着れしぴ

新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください