カルシウムもミネラルもたっぷりで、海の恵みに感謝なあったかお味噌汁です。
鍋に水1リットルを沸騰させます。
鯖の水煮缶を汁ごと入れます。
乾燥ワカメ、ひじきの煮付けも入れて一煮立ちさせます。
火を止めて味噌を溶き入れたら完成です。
サバ缶は汁にも栄養たっぷりなので汁ごと入れてください。
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