大学芋でスイート焼きおにぎり

大学芋でスイート焼きおにぎりの完成写真 甘めの焼きおにぎりです。

使用する冷凍食品

スティックポテト
2個

材料(1人分)

ごはん
100g
めんつゆ(2倍希釈)
小さじ3
めんつゆ(あとで追加する分)
小さじ2
  • 1

    大学芋は表示の通りに電子レンジで加熱します。その後一口大に切ります。

  • 2

    ごはんにめんつゆ、①をよく混ぜます。

  • 3

    ラップでくるんで、おにぎり型にぎゅっと強く握ります。

  • 4

    フライパンに油を入れ③を両面焼きます。その後めんつゆを両面ともに少しずつ垂らして少し焼いたら完成です。

上手に作るコツ

焼いている時に崩れやすいので、しっかり強く握ってください。④でめんつゆを加える際は、とびはねるので気をつけてください。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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