つくねタンメン 簡単に作れるタンメンです！ 1 人分 材料： 市販のラーメンの麺, お湯, 醤油, 鶏ガラスープの素, 味覇, ゴマ油, もやし, ニンジン, キャベツ, 塩, コショウ, 野菜炒め用の醤油, 作り方： 市販の麺の表示通りに茹でます, 器に醤油、鶏ガラスープの素、味覇、ゴマ油をいれお湯を加えて混ぜ、スープを作ります, キャベツはざく切り、ニンジン細切り、レンジで表示通り加熱したつくねは細かく刻みます, キャベツ、ニンジン、もやしを炒めます, 火が通ったらつくねを入れ、大さじ1杯の醤油と、塩、コショウ少々加え炒めます, 器に麺を入れ、野菜炒めを上に乗せたら完成です！,

つくねタンメン

簡単に作れるタンメンです！

  • シェア

材料（1人分）

市販のラーメンの麺
1袋
お湯
300ml
醤油
大さじ1と1/2
鶏ガラスープの素
大さじ1/2
味覇
少々
ゴマ油
少々
もやし
1/3袋
ニンジン
1/2本
キャベツ
1/8玉
塩
少々
コショウ
少々
野菜炒め用の醤油
大さじ1

  • 1

    市販の麺の表示通りに茹でます

  • 2

    器に醤油、鶏ガラスープの素、味覇、ゴマ油をいれお湯を加えて混ぜ、スープを作ります

  • 3

    キャベツはざく切り、ニンジン細切り、レンジで表示通り加熱したつくねは細かく刻みます

  • 4

    キャベツ、ニンジン、もやしを炒めます

  • 5

    火が通ったらつくねを入れ、大さじ1杯の醤油と、塩、コショウ少々加え炒めます

  • 6

    器に麺を入れ、野菜炒めを上に乗せたら完成です！

上手に作るコツ

スープは味を見て、味覇などを足してください！

新着れしぴ

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

れしぴをみる

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

れしぴ提供：spinyさん
  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ
れしぴ提供：spinyさん

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

れしぴをみる

イタリア風魚介のトマトスープ　ズッパ・ディ・ペッシェ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付けとろろ丼♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄
れしぴ提供：こすもすさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび
れしぴ提供：こすもすさん

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

れしぴをみる

ほうれん草のしらす和え

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節
れしぴ提供：mokoちゃんさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください