特からのチョレギサラダ風 お手軽に冷凍唐揚げを使っていてもより豪華なサラダを作りました。 2 人分 材料: レタス, 大根, 胡瓜, ☆濃口醤油, ☆べんりで酢(合わせ酢), ☆ごま油, ☆塩, ☆白ごま, 韓国のり, 作り方: レタス、胡瓜は食べやすい大きさに切る。大根は千切りにする。野菜は水にさらしてからザルにあげて水をよく切る。, 特からをパッケージの表記どおりに解凍する。
解凍したら4等分に切る。
, ☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
韓国のりは手で砕いておく。
, 皿に野菜→特から、韓国のり→③のドレッシングの順に盛り付けて完成。,

特からのチョレギサラダ風

お手軽に冷凍唐揚げを使っていてもより豪華なサラダを作りました。

使用する冷凍食品

特から®
4個

材料(2人分)

レタス
1/4個
大根
1/8個
胡瓜
1/2本
☆濃口醤油
大さじ1
☆べんりで酢(合わせ酢)
大さじ2
☆ごま油
大さじ1
☆塩
少々
☆白ごま
小さじ1
韓国のり
適量
  • 1

    レタス、胡瓜は食べやすい大きさに切る。大根は千切りにする。野菜は水にさらしてからザルにあげて水をよく切る。

  • 2

    特からをパッケージの表記どおりに解凍する。
    解凍したら4等分に切る。

  • 3

    ☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
    韓国のりは手で砕いておく。

  • 4

    皿に野菜→特から、韓国のり→③のドレッシングの順に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

べんりで酢は酢とオリゴ糖などが入った合わせ酢です。
すし酢や酢+砂糖でも代用できます。

新着れしぴ

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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