イカ天のふわふわたまご炒め

イカ天のふわふわたまご炒めの完成写真 甘辛ダレが大変美味しいいかの天ぷらと、ふわふわのとろ〜りオムレツを合わせた、炒め物です。
簡単です!

材料(1人分)

ししとうまたはピーマン
1個
醤油
小さじ1
小さじ1
  • 1

    いかの天ぷら、とろ〜りオムレツは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    いかの天ぷらをハサミでカットする。
    ししとうはひとくち大にハサミでカットする。

  • 3

    中火のフライパンに油をひき、ししとうを炒め、オムレツを加え、木ベラなどでオムレツを切るように炒め合わせる。

  • 4

    いかの天ぷらを加えて混ぜ合わせ、全体に醤油をかけて味付けしたら火を止める。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

炒めるだけ!簡単です。

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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