ブロッコリーのエビチリがけ

ブロッコリーのエビチリがけの完成写真 マヨネーズをかけて食べるブロッコリーにあきたら、エビチリソースはいかがですか?
お弁当の一品にもピッタリです。
緑が映えてきれいです☆

使用する冷凍食品

エビチリ
1個

材料(1人分)

ブロッコリー
2かけ
少々
  • 1

    塩を入れた水を火にかけ、沸騰したら、ブロッコリーを入れる。
    ブロッコリーに火が通ったら、ざるにあげて水気をきる。(写真は、2人分です)

  • 2

    記載通りに解凍したエビチリをブロッコリーの上にかけたら、完成です☆

上手に作るコツ

ブロッコリーを茹でるとき、少なめの水で蒸すように茹でると、栄養をのがさないかなと思います。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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