ほうれん草のキッシュ レンジで簡単に作れるキッシュです！ 1 人分 材料： 卵, 牛乳, 塩, こしょう, バター, 作り方： 卵、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜます。, レンジで表示通りに加熱したほうれん草のバター炒め、を加えて混ぜます, 耐熱の容器にバターを塗り、ほうれん草炒めを加えたたまごを入れ、500wのレンジで五分加熱して、完成です,

ほうれん草のキッシュ

レンジで簡単に作れるキッシュです！

  • シェア

使用する冷凍食品

バター炒めほうれん草
1個

材料（1人分）

卵
1個
牛乳
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
バター
少々

  • 1

    卵、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜます。

  • 2

    レンジで表示通りに加熱したほうれん草のバター炒め、を加えて混ぜます

  • 3

    耐熱の容器にバターを塗り、ほうれん草炒めを加えたたまごを入れ、500wのレンジで五分加熱して、完成です

上手に作るコツ

卵は白身が残らないようによく混ぜましょう！

新着れしぴ

861df5a8bc22f5b57f495bdc8f86363d.jpeg

れしぴをみる

鶏肉入りオムレツのニラ玉

れしぴ提供：yukyさん
  • 材料
  • ニラ, 溶き卵, ごま油, 塩こしょう
れしぴ提供：yukyさん

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

れしぴをみる

かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

れしぴをみる

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔
れしぴ提供：リコピンさん

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

れしぴをみる

赤魚のオムレツ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

れしぴをみる

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

れしぴ提供：yukyさん
  • 材料
  • 油揚げ（6枚入り）, ★水, ★めんつゆ（2倍濃縮）, ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉
れしぴ提供：yukyさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください