ささみ磯辺揚げのチリソース

ささみ磯辺揚げのチリソースの完成写真 ささみ磯辺揚げをチリソースで味付けし､ご飯にピッタリのおかずに仕上げました☆

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材料（1人分）

長ネギ
3cm
玉ねぎ
1/4
スイートチリソース
大さじ1と1/2
ケチャップ
大さじ1
水
大さじ1
中華だし
小さじ1/2

  • 1

    ささみ磯辺揚げはパッケージ通りに解凍し､食べやすい大きさに切っておく
    長ネギはみじん切り､玉ねぎは串切りにしておく

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき長ネギを炒め､香りが出てきたらお皿にとり､スイートチリソースと混ぜておく

  • 3

    同じフライパンで玉ねぎを炒め､火が通ったらささみ磯辺揚げを入れ､さっと炒める

  • 4

    火を止め､②､ケチャップ､水､中華だしを入れ混ぜ合わせる

  • 5

    再び火をつけ､弱～中火で1〜2分加熱したら完成

上手に作るコツ

最後の加熱でケチャップの酸味が飛び､マイルドになります♪

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