ささみ磯辺揚げのチリソース ささみ磯辺揚げをチリソースで味付けし、ご飯にピッタリのおかずに仕上げました☆ 1 人分 材料: 長ネギ, 玉ねぎ, スイートチリソース, ケチャップ, , 中華だし, 作り方: ささみ磯辺揚げはパッケージ通りに解凍し、食べやすい大きさに切っておく
長ネギはみじん切り、玉ねぎは串切りにしておく
, フライパンにサラダ油をひき長ネギを炒め、香りが出てきたらお皿にとり、スイートチリソースと混ぜておく, 同じフライパンで玉ねぎを炒め、火が通ったらささみ磯辺揚げを入れ、さっと炒める, 火を止め、②、ケチャップ、水、中華だしを入れ混ぜ合わせる, 再び火をつけ、弱~中火で1〜2分加熱したら完成,

ささみ磯辺揚げのチリソース

ささみ磯辺揚げをチリソースで味付けし、ご飯にピッタリのおかずに仕上げました☆

材料(1人分)

長ネギ
3cm
玉ねぎ
1/4
スイートチリソース
大さじ1と1/2
ケチャップ
大さじ1
大さじ1
中華だし
小さじ1/2
  • 1

    ささみ磯辺揚げはパッケージ通りに解凍し、食べやすい大きさに切っておく
    長ネギはみじん切り、玉ねぎは串切りにしておく

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき長ネギを炒め、香りが出てきたらお皿にとり、スイートチリソースと混ぜておく

  • 3

    同じフライパンで玉ねぎを炒め、火が通ったらささみ磯辺揚げを入れ、さっと炒める

  • 4

    火を止め、②、ケチャップ、水、中華だしを入れ混ぜ合わせる

  • 5

    再び火をつけ、弱~中火で1〜2分加熱したら完成

上手に作るコツ

最後の加熱でケチャップの酸味が飛び、マイルドになります♪

新着れしぴ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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