うま味ぎっしり。ごはんにのせてもGood!
豆腐は水切りをしておく。
いか天は袋の裏の表示に従い電子レンジで解凍し、薄く切っておく。
卵にマヨネーズを加えてよくとき、少量の油をフライパンにひき、煎り卵を作る。
豆腐を加えて炒めたら、いか天と（☆）を加えて炒める。味見をして味を整える。
皿に盛り付けて完成。
丼にするなら１人前の量になります。
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