イカ天のチリソース イカ天でお手軽にチリソースにしてみました。
ご飯にのせてどうぞ♪
1 人分 材料: ネギ, ◯酒, ◯ケチャップ, ◯砂糖, ◯醤油, ◯鶏がらスープ, ◯水, サラダ油, にんにく, 生姜, 豆板醤, ごま油, 作り方: イカは表示通り温める。
, フライパンに豆板醤、ニンニク、生姜を入れ火にかけて香りを出す。, 一口大に切ったイカを炒める。, ◯の調味料とネギを入れて煮詰める。, 最後にごま油を少量かけて完成!,

イカ天のチリソース

イカ天でお手軽にチリソースにしてみました。
ご飯にのせてどうぞ♪

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
1個

材料(1人分)

ネギ
少々
◯酒
大さじ1/2
◯ケチャップ
大さじ1
◯砂糖
小さじ1/2
◯醤油
小さじ1
◯鶏がらスープ
少々
◯水
大さじ1
サラダ油
少々
にんにく
少々
生姜
少々
豆板醤
小さじ1/2
ごま油
少々
  • 1

    イカは表示通り温める。

  • 2

    フライパンに豆板醤、ニンニク、生姜を入れ火にかけて香りを出す。

  • 3

    一口大に切ったイカを炒める。

  • 4

    ◯の調味料とネギを入れて煮詰める。

  • 5

    最後にごま油を少量かけて完成!

上手に作るコツ

イカの天ぷらに味がなじむように少し煮詰めて水分を飛ばして下さい。

新着れしぴ

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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