サラダチキンのメリケン焼

サラダチキンのメリケン焼の完成写真 メリケン粉を水で溶かして焼いたメリケン焼に、しっとり柔らかいサラダチキンと卵を加えた、小腹を満たす粉ものです。
もちもちとした食感と香ばしい香りで、キャベツ無しのお好み焼きの様な食べ物です。

材料(1人分)

薄力粉
50g
100ml
だしの素顆粒
小さじ1
1個
お好み焼きソース
適量
大さじ1
マヨネーズ
適量
  • 1

    サラダチキンは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    薄力粉を茶こしで2回ふるう。

    (写真は倍量です)

  • 3

    薄力粉にだしの素を混ぜ、水を少しずつ加えて混ぜて、ダマをなくす。

  • 4

    強めの中火で温めたフライパンに油をひき、③の生地を全部入れる。

  • 5

    サラダチキンと卵を入れ、黄身を軽く潰す。

  • 6

    きつね色に焼けたら裏面にひっくり返す。

  • 7

    両面焼いたらお皿に移し、お好み焼きソースとマヨネーズをかける。

  • 8

    箸で線を引く。

  • 9

    完成!

上手に作るコツ

薄力粉をきちんとふるって空気を含ませると、ふわふわの生地になります。
また、薄く焼いた方が美味しいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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