ブルーベリー、アップルマンゴーは表示の通り解凍する。
薄力粉と砂糖を茶こしでふるう。
（写真はきび砂糖を使ってます。）
②に牛乳を少しずつ加えてよく混ぜる。
③に卵を溶いて混ぜ合わせ、茶こしで濾す。
④にふんわりラップをかけて電子レンジ500w 2分加熱する。
泡立て器でよく混ぜる。
(この時点では少しトロミがあるくらいです。)
⑥にラップをふんわりかけて、電子レンジ500w 2分加熱する。
バニラエッセンスを加えて、泡立て器でよく混ぜる。
⑧を空気が入らないよう表面にラップをして、冷蔵庫で冷やす。
バターロールに冷やした⑨を塗る。
ブルーベリーとマンゴーをのせてはさんだら完成！
【簡単】レンジで作れます！
