いんげんのチー卵のり巻き

いんげんのチー卵のり巻きの完成写真 いんげんを巻いた卵焼きです。お弁当にどうぞ。

材料(1人分)

1個
砂糖
小匙4分の1
スライスチーズ
1枚
のり
適量
適量
  • 1

    「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水分を取り除いておく。

  • 2

    卵に砂糖を加えて溶く。

  • 3

    フライパンに油を熱しStep2の卵を焼く。※22cmフライパンで2枚焼く。

  • 4

    ラップをしき、焼きあがった薄焼卵を二枚重ねて置く。スライスチーズ→のり→いんげんの順にのせる。※のせる場所は巻き始める側。(手前から巻く場合は画像の通り手前に重ねる。)

  • 5

    手前からくるくる巻く。途中で端を内側に折りこんで巻く。

  • 6

    少し時間をおいてから3につに切って盛り付け(または弁当につめて)完成。

上手に作るコツ

薄焼き卵はすぐに焼きあがるので、表面が乾いたらあわてずに火から降ろしましょう。余熱で焼きあがります。

新着れしぴ

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
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