野菜たっぷり♪焼きうどん

野菜たっぷり♪焼きうどんの完成写真 野菜たっぷりで栄養満点

材料(3人分)

にんじん
1/2本
キャベツ
1/4玉
エリンギ
2〜3本
豚肉
100g程度
かつお節
適量
マヨネーズ
大さじ2
市販のめんつゆ
大さじ6
はちみつ
小さじ2
おろししょうが
小さじ1
ごま油
大さじ2
  • 1

    キャベツとエリンギは乱切り、にんじんはいちょう切りにします。

  • 2

    フライパンにごま油をひき、強火で豚肉を炒め、色が変わったら切った野菜を入れ炒め、弱火で蓋をして2分程蒸し焼きにします。

  • 3

    うどんを各1分ずつレンジで温めてからフライパンの具の上に、ほうれん草と共に入れ、更に蓋をして1分程蒸します。

  • 4

    マヨネーズ、めんつゆ、はちみつ、しょうがを混ぜたものを投入し、強火にして具材と混ぜます。

  • 5

    全体に絡めたら、器に盛り、かつお節をかけます。

上手に作るコツ

火力調整に注意すれば◎
野菜はお好みで♪

新着れしぴ

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

キムチのせオム焼きそばの完成写真

キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください