胡桃とほうれん草のサラダ 胡桃の食感が良く香ばしくて美味しいです。栄養もとれます！ 2 人分 材料： 胡桃, マヨネーズ, 作り方： ほうれん草をレンジでチンする。, 胡桃を袋のまま棒で叩いて潰す。, マヨネーズを和えたら出来あがり！,

胡桃とほうれん草のサラダ

胡桃の食感が良く香ばしくて美味しいです。栄養もとれます！

  • シェア

材料（2人分）

胡桃
3分の1袋
マヨネーズ
大さじ3

  • 1

    ほうれん草をレンジでチンする。

  • 2

    胡桃を袋のまま棒で叩いて潰す。

  • 3

    マヨネーズを和えたら出来あがり！

上手に作るコツ

ほうれん草は水気が出たら絞って下さい。

新着れしぴ

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

れしぴをみる

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔
れしぴ提供：リコピンさん

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

れしぴをみる

ほうれん草のしらす和え

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節
れしぴ提供：mokoちゃんさん

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

れしぴをみる

ひまわり鶏だんご

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖
れしぴ提供：なーなさん

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

れしぴをみる

枝豆とポテトのチーズ餅

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

れしぴをみる

イタリア風魚介のトマトスープ　ズッパ・ディ・ペッシェ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください